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World obesity day 2022; क्या दलिया या ओट्स खाने से वजन कम होता है?

World Obesity Day 2022

जो लोग वजन कम करना चाहते हैं उन्हें अक्सर यह सलाह दी जाती है कि वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज के साथ-साथ सही खानपान होना भी जरूरी है। अगर आपका वजन बहुत ज्यादा है तो उसे कम करने के लिए यह बहुत जरूरी है कि आप सही डाइट लें। अक्सर लोग वेट लॉस से … Read more

बालों की समस्या को करना है खत्म? तो करें इन हेयर मास्क का इस्तेमाल, नहीं टूटेंगे बाल

hair fall natural home made remedies

बालों के लिए वरदान से कम नहीं है दही से बने ये हेयर मास्क हमारी खूबसूरती में चार चांद लगाते हैं हमारे बाल इसीलिए यह बेहद जरूरी है कि जितनी देखभाल हम अपनी स्किन की करते हैं उतनी ही देखभाल हम अपने बालों की करें। आजकल के समय में प्रदूषण खराब लाइफस्टाइल और खानपान के … Read more

क्या है सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस? कैसे करें बचाव? जानिए लक्षण और उपचार

cervical pain - know the symptoms and treatment

बहुत समय पहले सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस, एक बीमारी है, इसको भी शायद ही कोई जानता हो क्योंकि उस समय यह बीमारी बहुत ही कम लोगों में पाई जाती थी। लेकिन समय बीतने के साथ-साथ पिछले कुछ वर्षों में युवाओं में यह समस्या काफी तेजी से बढ़ रही है। किशोरों में ही नहीं यह समस्या आजकल बच्चों … Read more

स्मोकिंग की लत से परेशान है तो जानें कैसे पाएं इससे छुटकारा, इन आसन तरीकों से करें दूर

Get Rid Of Smoking Habit by following these tips

हमारे देश में बहुत से युवा वर्ग ऐसे हैं जो छोटी सी ही उम्र में स्मोकिंग शुरू कर देते हैं। यह जानते हुए भी कि इससे स्वास्थ्य से संबंधित बहुत सारे नुकसान होते हैं। एक बार जब स्मोकिंग की लत लग जाती है तो इससे छुटकारा दिलाना बेहद मुश्किल हो जाता है। स्मोकिंग ना सिर्फ, … Read more

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